بیماری:سندرم قبل از قاعدگی
ماده غذایی:غلات عمل آوری شده
تاثیر ماده غذایی:موجب کاهش میزان اضطراب و افسردگی و خستگی می شوند
بیماری: سرما خوردگی
ماده غذایی: سیر
تاثیر ماده غذایی:علایم سرما خوردگی با مصرف سیر کاهش می یابد
بیماری: سرطان پستان
ماده غذایی: گندم-سبوس کلم
تاثیر ماده غذایی: این مواد سطح استروژن را در میزان مناسبی قرار می دهند
بیماری:سرطان ریه
ماده غذایی: سبزیجات نارنجی و سبز
تاثیر ماده غذایی: بتا کارتن و ویتامین آ موجود در این مواد غذایی کار ساز هستند
بیماری: زخم معده و اثنی عشر
ماده غذایی: کلم
تاثیر ماده غذایی: کلم دارای مواد شیمیایی خاصی است که به بهبود زخم معده و اثنی عشر کمک می کند
بیماری: اسهال
ماده غذایی:سیب
تاثیر ماده غذایی: سیب را با پوست آن رنده کنید و بگذارید کمی قهوه ای شود در این حالت با خوردن آن اسهال بهبود می یابد
بیماری: تصلب شرایین
ماده غذایی: آووکادو
تاثیر ماده غذایی: چربی اشباع نشده در این میوه میزان کلسترول را پایین می آورد
بیماری: فشار خون بالا
ماده غذایی: روغن زیتون-کرفس
تاثیر ماده غذایی: بر اساس تحقیقات مو جود هر یک از این مواد غذایی می توانند فشار خون را پایین آورند
بیماری: قند خون نا متعادل
ماده غذایی: بروکلی-بادام زمینی
تاثیر ماده غذایی: کروم موجود در بروکلی و بادام زمینی به تنظیم انسولین و قند خون کمک می کند
No comments:
Post a Comment