مصرف روزانه حدود 40 گرم معادل 1/4 اونس شکلات تیره به مدت 2 هفته سطوح هورمون های استرس را در افراد دارای استرس بالا را کاهش می دهد و متابوایسم بدن را متعادل و سالم می کند.وجود آنتی اکسیدان ها و سایر مواد مفید در شکلات های تیره ممکن است عوامل خطرناک برای بیماری قلبی را نیز کاهش دهد.پس برای بهبود مشکلات مرتبط با استرس اگر بیماری دیابت ندارید شکلات تیره نوش جان کنید اما معقول
No comments:
Post a Comment