اگر پیر می شویم -اگر دچار ضعف می شویم -اگر دچار ضعف حافظه می شویم -اگر نیروی دفاعی بدن ما کاهش می یابد به علت کمبود و کم شدن مقدار منیزیم در بدن می باشد.در آزمایشات متعدد علمی در مراکز پژوهشی به این حقیقت پی برده اند که نقش منیزیم بیش از آن است که تاکنون علم پزشکی از آن مطلع بوده است.با آزمایشات متعددی بر روی موش سفید ثابت شده است که وجود منیزیم برای رشد و نمو ضروری است و نیز حفظ زندگی و تعادل بدن با وجود منیزیم علاوه بر ویتامین ها امکان پذیر است و نیز کم شدن منیزیم در بدن ایجاد اختلال در سلامت بدن نموده و حتی مانع جذب کلسیم می شود.منیزیم که در میوه جات خشک بیش از سایر مواد غذایی وجود دارد مانند فندق-گردو-بادام-سبزیجات خشک مثل لوبیا-عدس-نخود-ذرت -جو -دانه گندم-در شیر و انواع گوشت ها وجود دارد
No comments:
Post a Comment