1-زنجفیل
طب چینی در درمان بسیاری از بیماری ها بهره می گیرد. خاصیت زنجفیل به علت وجود روغنی است که بدن را برای تولید مایعات گوارشی تحریک کرده و به خنثی کردن اسید های معده کمک می کند علاوه بر اینکه منبع غنی منیزیم -منگنز-پتاسیم-مس و ویتامین ب شش است
2-نعنا
نعنا کاربرد گسترده ای داشته و در تهیه انواع چای-رایحه درمانی به کار می رود.این گیاه منبع غنی انواع ویتامین ها مانند آ-سی- منیزیم -فولات -فیبر رژیمی-کلسیم-آهن و ویتامین ب دو است.هر دو گیاه به دلیل سرشار بودن از انواع ویتامین ها -آرام کردن سیستم گوارش -گرم بودن و محرک بودن دارای خاصیت آرام بخشی هستند. اگر چه مصرف آنها هنگام رویارویی با استرس باید با احتیاط همراه باشد
No comments:
Post a Comment